성산구한방다이어트 빼기 어렵다 여겨졌어도
살을 빼기 위해서라면 먼저 자신의 몸이 어떤 상황인지 살피고 분석할 수 있도록 해야 한다고 말씀을 드렸습니다. 단순히 겉으로 보여지는 체형이나 숫자로 표시되는 체중에만 신경을 쓸 게 아니라 그 가운데 근육은 어느 정도로 자리를 잡고 있고 또 체지방의 수준은 어떠한지에 대해서 분석을 해야 한다는 의미입니다. 이러한 부분을 살펴 주지 않는다면 빠져야 할 체지방 대신 근육이 빠지는 다이어트를 하게 되기 쉬웠습니다. 대표적으로 문제를 유발하는 것이 굶기라고 설명을 드립니다. 굶어서 살을 빼면 빼야 할 체지방만이 아니라 근육량이 저하가 되고 수분대사에도 문제가 생기는데요. 이것으로 인해 건강한 감량 효과를 기대하기 어려워지게 될 것이라고 성산구한방다이어트 한의원에서는 경고의 말씀을 드릴 수가 있었습니다. ..
카테고리 없음
2024. 9. 20. 21:21