먹는 양을 줄이고 바쁘게 운동을 해도 크게 살이 빠지지 않았습니다. 단기간 내에 효과를 기대하게 되면 자연스럽게 실망도 커질 수밖에 없었고 결국에는 심각한 수준으로 단식을 하는 일이 찾아오기도 하였습니다. 살을 빼기 위한 어쩔 수 없는 선택이었겠지만 이것이 건강을 위협하는 계기가 될 수 있다는 점을 기억해 주셔야 합니다. 건강이라는 것은 한 번 악화가 되면 다시 회복이 될 거라고 기대하기가 어려운 면이 존재할 수밖에 없습니다. 그러므로 건강을 해칠 수 있는 잘못된 감량 방식은 멀리할 수 있도록 해 달라는 말을 전해 드렸습니다. 성산구비만클리닉으로 내원을 하시게 된다면 개인 건강을 먼저 챙기고 고려하는 관리로 보탬이 되어 드릴 거라고 말씀을 드립니다. 살이 찌는 이유가 먹는 것과 연관이 깊은..
자동차 사고가 벌어지게 되었을 때 눈으로 보여지는 피해가 있다면 곧장 치료를 받고 회복에 전념하는 모습을 보였습니다. 하지만 반대로 눈으로 보았을 때 확인되는 상흔이 없거나 적은 정도라면 별 탈이 없이 사고가 일어났다는 점에 대해서 안심을 하면서 평소와 동일한 일상생활을 영위하는 데에만 신경을 쓰고 자기 자신의 상태는 굳이 구체적으로 살펴보려고 하지 않았습니다. 이것은 잘못된 선택이라고 말씀을 드리고 싶습니다. 교통사고는 설령 접촉 수준으로 경미하게 벌어졌을지라도 근골격 손상을 쉽게 야기할 수가 있었고 이로 인해 전신 다양한 곳이 차츰 문제가 일어날 수 있습니다. 따라서 창원물리치료를 비롯한 다양한 한방치료를 통해 내부 상태를 개선할 수 있게 하는 것이 중요하다고 말씀을 드립니다. 교통사..
식단 관리를 열심히 하고 운동 또한 매일같이 하다 보면은 살이 빠지곤 했습니다. 하지만 여기에는 문제가 있었습니다. 첫 번째로는 이것을 꾸준하게 해낸다는 것 자체가 쉽지 않은 일이라는 데에 있었습니다. 이전 잘못된 식습관을 버리고 새로운 습관을 들여야 한다는 것인데 시간적인 여유나 의지 등의 문제로 인하여 이에 대한 괴로움을 겪게 될 수 있었습니다. 그리고 두 번째로는 정도의 문제라고 할 수 있겠는데요. 적정선을 유지하면서 관리를 한다면 건강한 감량이 되겠지만 반대로 과도한 수준의 식이요법 및 운동을 하게 될 경우에는 도리어 건강이 악화될 수 있었습니다. 그렇다보니 갈피를 잡지 못하고 다이어트에 실패를 하는 일도 많이 있었을 텐데 이런 때일수록 용호동한의원다이어트를 시도해 보실 것을 권유 드리고..