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안녕하세요. 한방 다이어트가 진행되고 있는 창원 후한의원입니다. 살을 빼고자 할 때 많은 분들께서 간과하는 내용이 있습니다. 건강에 대한 것인데요. 보통 살이 찌는 것, 비만이 되는 것 자체가 불건강한 몸을 나타내는 것이기 때문에 살을 빼기 위한 노력은 건강한 몸을 만드는 데에 가까워지는 길이라고 생각을 하십니다.
과정에 따라서는 맞는 말이 되기도 하고, 반대로 틀린 말이 될 수도 있어 주의해 달라는 말씀을 드립니다. 어떤 경우에는 오히려 잘못된 다이어트가 심신을 쉽게 지치게 만들 수 있었으며 그만큼 괴로움을 키우는 원인이 되기도 하였습니다. 따라서 이제는 성산구비만관리를 진행할 때 어떤 걸 우려해야 하는지, 그리고 건강한 감량은 어떻게 해내야 하는지까지 같이 알아봐 주시기를 바라겠습니다.
다이어트를 해야 한다고 생각이 들면 보통 먼저 시도하는 것이 식이요법이었습니다. 그동안 즐겨 먹던 것들을 멀리할 뿐만 아니라 먹는 양 자체도 대폭 줄이는 모습을 주변에서도 쉽게 볼 수 있었습니다. 그러나 이것은 오히려 몸을 쉽게 지치게 만드는 원인이 될 수 있었습니다.
또한 극단적인 경우에는 영양 불균형 문제를 야기하기도 하였습니다. 이 때문에 나중에는 탈모가 찾아오게 된다거나 변비, 빈혈 증세 같은 것에 시달리는 일도 있는 것입니다. 따라서 다이어트를 진행할 때에는 어느 정도 생활 습관, 식습관에 변화를 주되 과도하게 달라지는 일이 벌어지지 않도록 조심해 주셔야 합니다.
권유드릴 수 있는 방안은, 먹는 양을 소량 줄인 뒤 건강한 식단으로 바꾼 다음 그것을 꾸준히 유지하는 것이라고 말씀을 드렸습니다. 이렇게 계속해서 바뀐 식단을 유지하다보면 몸이 그것에 적응하게 되면서 위장도 작아지게 되고 살도 조금씩 빠지게 될 것이라고 이야기를 드렸습니다.
그리고 이때부터는 먹는 양을 조금 더 줄이는 것을 반복해 나가면서, 신체에 부담이 가해지지 않는 다이어트를 진행하는 게 중요하다 할 수 있었습니다. 다만 이때 꾸준한 식이요법이라는 것 자체가 자신에게는 벽이 된다고 호소하는 분들도 존재할 수 있었는데요. 이런 분들께서는 성산구비만관리 한의원의 다이어트 한약을 처방받아 보실 것을 권유드리고 싶습니다.
그동안은 혼자서, 자신의 의지만으로 모든 것을 좌우해야 했기 때문에 더 지치고 힘들다는 생각이 들 수밖에 없었을 것이라는 걸 알 수 있었습니다. 하지만 이제라도 성산구비만관리 한의원으로 내원을 하셔서 한방 다이어트에 돌입해 보신다면 식이요법만 하더라도 한약 처방을 통해 한결 수월하게 진행하실 수 있게 될 것이라는 말씀을 전해드릴 수 있었습니다.
한약 처방이 가지고 있는 특징은 포만감을 증대시켜 준다는 데에 있었습니다. 따라서 자연스럽게 식욕을 눌러 주는 역할을 하게 될 것이라고 안내하였습니다. 또한 그렇다고 하여 식욕 억제에만 도움이 되어 드리는 것은 아닙니다. 그밖에도 다양한 효능이 존재하고 있어서 건강한 다이어트 기반을 다질 수 있게 될 것이라고 안내했습니다.
대표적으로 경험해 보실 수 있는 것으로는 체지방의 분해가 있었으며, 기초대사량 증진 또한 다이어트 한약의 역할 중 하나였습니다. 그리고 부분, 부분 빠지지 않는 살로 인해서 고민되고 있었을 때에는 따로 지방분해를 도와주는 전침이나 고주파 치료에 들어가 보신다면 체형을 다잡는 효과까지도 기대하실 수 있겠는데요. 이처럼 어느 한 부분만이 아니라 다양한 부분에서 변화를 만들 수 있게 도움을 전해드리고 있다는 걸 강조하오니 참고하셔서 관리받아 보시기를 바라겠습니다.
비만인 분들은 그만큼 다양한 질환에 노출이 될 수밖에 없습니다. 관절염, 당뇨, 심혈관질환 등 하나하나 세기 어려울 정도로 여러 가지 질환으로 인해 피해를 입게 될 수 있다는 의미입니다. 따라서 늦지 않게 성산구비만관리를 진행해 주실 필요가 있겠으며, 건강한 관리 과정을 밟아 나가 주시기를 바라겠습니다. 본원에서도 개인의 체질, 체지방 비율, 목표 체중 등을 고려하고 설정하며 안정적인 도움을 전해드리겠습니다. 감사합니다.
