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안녕하세요. 체중 관리에 대한 도움을 드리고 있는 창원 후한의원에서 인사를 드립니다. 살을 빼기 위한 동기 부여는 이미 충분할 것입니다. 갈수록 악화되고 있다는 게 몸으로 느껴지는 건강이라든가, 어떤 옷을 입어도 핏이 살아 보이지 않는 몸과 살에 묻혀 이전의 세련된 느낌이 사라진 이목구비 같은 것을 체중 관리의 동기로 들 수 있었습니다.
하지만 체중 감량이라는 것은 명확한 동기가 있고, 열심히 노력을 해도 생각처럼 쉽게 해낼 수 있는 일이 아니었습니다. 그렇다보니 금방 지쳐 포기를 하게 되는 일도 있고 경우에 따라서는 건강을 해치면서까지 노력을 하다가 낭패를 보기도 합니다. 성산구비만클리닉추천 드리는 곳에서는 이런 일들을 경계해 나가면서 건강하게 살도 빼게 도움을 드리고 있다고 설명을 드립니다.
다이어트를 할 때 극단적인 수준으로 음식을 먹지 않는 분들이 계십니다. 이는 몸으로 가야 할 마땅한 영양분이 없어지는 일을 초래하게 되면서 탈모, 변비, 빈혈 등의 문제를 일으키는 원인이 될 수 있고 전반적으로 근손실이 벌어지게 될 것이라고 경고를 드렸습니다. 그리고 또 어떤 분들은 과도한 수준으로 운동을 하기도 하는데 이 역시 바른 일이라고 할 수는 없습니다.
운동은 대체로 긍정적인 이미지를 가지고 있습니다. 하지만 갑자기 과하게 운동을 하면 다양한 근골격 질환에 노출이 될 가능성이 있는 데다가, 심신을 쉽게 지치게 만들어 꾸준한 다이어트가 힘들어지기도 합니다. 본원에서는 '꾸준하게' 할 수 있는 건강한 다이어트를 지향하고 있기 때문에 이런 문제로 고민하셨던 분들이 내원을 하시면 도움받아 보실 수 있게 될 것이라고 안내드렸습니다.
살이 빠진 것도 잠시, 또다시 시간이 흐르는 동안 살이 더 찌는 일도 있었습니다. 이 또한 다이어트를 할 때 꾸준히 하지 못하고 단기간 내에 급작스럽게 생활 습관을 변화시키면서 찾아오는 문제라고 생각해 주시면 되겠습니다. 성산구비만클리닉추천 드리는 곳에서는 체중이 재증가하는 문제까지도 고려해 나가면서 환자분들께 도움이 되어 드리기 위해 노력합니다.
이때 중점적으로 이루어지게 되는 것은 한약 처방이라 생각해 주시면 되겠습니다. 한약 처방의 경우, 다양한 효능을 가지고 있는데 그 가운데 대표적으로 이야기할 수 있는 것이 식욕의 억제입니다. 포만감으로 식욕이 대신될 수 있도록 하여 안정적인 식이요법의 유지를 도와드리는 것입니다.
그리고 보통 비만인지 아닌지는 키와 체중에 따라 좌우된다 생각하실 수 있는데요. 실제로는 체중이 아니라 체지방의 비율에 따라 달라집니다. 즉, 체중이 많이 나가도 근육이 대부분이고 체지방이 적으면 비만이 아니고 반대로 체중이 적어도 근육이 거의 없고 체지방이 대부분이라면 마른 비만으로 분류가 된다는 의미입니다.
그런 만큼 체중 관리를 할 때에는 '체지방 분해'에도 같이 집중을 해 주어야 합니다. 이것은 주로 운동을 통해 개선할 수 있는 문제이기 때문에 격한 운동을 하게 되는 것이었을 텐데요. 성산구비만클리닉추천 드리는 한의원에서는 마찬가지로 한약 처방을 통하여 체지방 분해를 촉진할 수 있습니다.
한약 처방을 통해 안쪽의 열 에너지와 운동 에너지를 생성시켜 주고 신진대사를 활성화해 주면 자연스럽게 체지방 분해가 촉진이 되는 효과까지도 기대해 보실 수 있게 되는 것이라고 생각해 주시면 되겠습니다. 꾸준하게 복용을 진행하는 것만으로도 안정적인 감량 효과를 기대해 보실 수 있을 것이며 심신으로 느껴졌던 부담감이나 압박감, 스트레스 같은 것들은 줄인 채로 관리를 하실 수 있게 될 거라고 성산구비만클리닉추천 드리는 곳에서는 설명을 드립니다.
어느 순간 쭉쭉 늘어나기만 했던 체중으로 인해 골치 아프다는 생각이 들 텐데요. 무엇보다 나이가 들수록 살이 찌기 쉽고 빼기는 어려워 이런 고민을 하는 분들이 많아질 수밖에 없습니다. 이제는 건강한 감량을 위해, 본원으로 내원을 하셔서 한의학적인 방법으로 비만에 접근을 해 보시기를 바랍니다. 감사합니다.
